Osteoporose ass eng Krankheet vun eeler Leit.De Moment ass China dat Land mat der gréisst Zuel vun Osteoporosepatienten op der Welt.Osteoporose ass och déi heefegst Krankheet ënner Mëttelalter an eeler Leit.Laut relevanten Donnéeën ass d'Zuel vun Osteoporosepatienten a China ongeféier 70 Milliounen.Mat dem Fortschrëtt vun der alternd Gesellschaft vu China ass Osteoporose ëmmer méi ee vun de wichtegen ëffentleche Gesondheetsproblemer a China ginn.
01. Wat ass Osteoporose?
Osteoporose ass eng systemesch Knochenkrankheet, an där d'Knachdicht a Knachqualitéit aus verschiddene Grënn erofgoen, Knochenmikrostruktur zerstéiert gëtt, d'Zerbriechlechkeet vun de Knuewen eropgeet, a Frakturen sinn ufälleg fir optrieden.Et gi keng offensichtlech Symptomer am fréie Stadium vun Osteoporose.Mat der Verschlechterung vun Osteoporose ginn et Symptomer wéi Réckschmerzen, Bockel a Kuerzegkeet.Fraktur ass dat seriöstste Symptom vun Osteoporose.Ënner hinnen ass d'Mortalitéit vun Hip Fraktur bei eelere Leit extrem héich.
02. Knochendicht Untersuchung ass eng wichteg Basis fir d'Diagnostik vun Osteoporose
Knochenmineraldicht bezitt sech op d'Knachmass, déi an Eenheetsvolumen (Volumendicht) oder Eenheetsfläch (Gebittdicht) enthale sinn, wat e wichtege Indikator fir d'Knachqualitéit ass, de Grad vun der Osteoporose reflektéiert, an och eng wichteg Basis ass fir de Risiko virauszesoen Fraktur.Dual-Energy Röntgenabsorptiometrie (DXA) ass de "Goldstandard" vun der Knochendicht Untersuchung.Et moosst d'Knachmineraler vum Examinator duerch Maschinnscannen, a kann de Grad vum Knochenverloscht bei Patienten präzis moossen.wichteg Basis fir Diagnos.
03 Wat ass den T-Score an den Z-Score vum Knochendicht Test?
D'Resultater vun der Knochendicht Untersuchung ginn berechent andeems se mat der Standarddatenbank vergläicht fir relativ T- an Z-Wäerter ze kréien.
T-Wäert: De relative Wäert vum gemoossene Wäert an den Duerchschnëttswäert vun Erwuessener vum selwechte Geschlecht (fir de Beurteilungsstandard vun der Erwuessenemessung)
Z-Score: De relativen Wäert vum gemoossene Wäert zum Duerchschnëttswäert vu Kollegen vum selwechte Geschlecht (Bewäertungsstandard fir Kannermiessungen).
D'Diagnoscritèrë fir T Wäert sinn:
| normal Schanken Mass | T-Wäert ≥ - 1 |
| Osteopenie | -2.5﹤T-Wäert﹤-1 |
| Osteoporose | T-Wäert ≤ -2,5 |
| schwéier Osteoporose | T-Wäert ≤ -2,5mat enger oder méi Frakturen |
D'Z-Score Diagnosekriterien sinn:
| normal Schanken Mass | Z-Wäert≧-1 |
| liicht net genuch Schankenstäerkt | -1﹥Z-Wäert≥-1,5 |
| Mëttelméisseg net genuch Schankenstäerkt | -1.5﹥Z-Wäert≥-2 |
| Schwéier net genuch Schankenstäerkt | Z-Wäert <-2 |
04. Recommandéiert Bevëlkerung fir Knochendicht Untersuchung
Geméiss den "Richtlinnen fir d'Diagnostik an d'Behandlung vun Osteoporose a China" ausgestallt vun der Bone and Mineral Diseases Branch vun der Chinese Medical Association am Joer 2017, sollten déi folgend Gruppe fréi Knochendicht Tester ënnerhuelen:
1. Fraen iwwer 65 Joer a Männer iwwer 70 Joer, onofhängeg vun anere Risikofaktoren fir Osteoporose
2. Fraen ënner 65 Joer a Männer ënner 70 Joer hunn een oder méi Risikofaktoren fir Osteoporose
3. Erwuessener mat enger Geschicht vu Fragilitéit Frakturen
4. Erwuessener mat nidderegen Geschlechtshormonniveauen, déi aus verschiddene Grënn verursaacht ginn
5. Déi mat osteoporotic Ännerungen am X-Ray Film
6. Déi, déi Osteoporosebehandlung kréien an d'kurativ Effekt iwwerwaachen
7. Déi, déi eng Geschicht hunn fir Knochenmetabolismus Krankheeten ze beaflossen oder Medikamenter ze benotzen déi de Knochenmetabolismus beaflossen
8. Positiv Äntwerten op den IOF Osteoporose Test vun enger Minutt
9. OSTA Resultat ≤ -1
Dës Indikatioun ass zimmlech extensiv, a grondsätzlech Leit iwwer 40 Joer a Leit mat Risikofaktoren kënnen op Knachdicht getest ginn.
05 Virsiichtsmoossname fir Knochendicht Untersuchung:
DXA huet d'Virdeeler vun niddereg Stralung, sécher a séier, a genee Miessung.Seng Stralungsdosis ass relativ niddereg.Fir Patienten, déi gastrointestinal Radiographie an der viregter Woch gemaach hunn, soll d'Knachdichteuntersuchung e puer Deeg gemaach ginn (méi wéi 7 Deeg ass besser);fir Patienten, déi d'Nuklearmedizinesch Untersuchung gemaach hunn, ass et am beschten fir d'éischt d'Knachdichteuntersuchung ze maachen oder den nächsten Dag Besser;wann de Patient net kann leeën oder d'Gewiicht vun der Untersuchungstabell iwwerschreift, kann d'Knachdichte vum Stamm net getest ginn, awer d'Knachdicht vum Ënneraarm kann gemooss ginn.
06Wéi verhënneren a behandelen Osteoporose?
Wann Dir festgestallt hutt datt Dir Osteopenie oder Osteoporose hutt, sollt Dir aktiv Moossname huelen fir se ze behandelen.Präventiouns- a Behandlungsmoossname enthalen haaptsächlech Liewensstilanpassungen, Knochengesondheetsergänzungen, an Drogentherapie.
Liewensstil upassen: d'Ernährung verstäerken, equilibréiert Ernährung;genuch Sonn;regelméisseg Übung;Fëmmen opzehalen, Alkohol limitéieren;vermeiden exzessiv Drénken vu Kaffi;vermeiden exzessiv Drénken vun carbonated Gedrénks;
Knochengesondheetsergänzung: garantéieren alldeeglech Kalziumaufnahme vun 1000mg, Fraen iwwer 50 Joer, Männer iwwer 70 Joer, mussen d'Kalziumaufnahme op 1200mg erhéijen;genuch Vitamin D kann intestinal Kalzium Absorptioun erhéijen, Schankenstäerkt förderen, Muskelkraaft erhalen, Gläichgewiicht verbesseren an de Risiko vu Falen reduzéieren.
07. Präventioun vun Osteoporose, konzentréieren op Handlung
Fir Osteoporose, fréi Präventioun an effektiv Interventioun kënnen d'Alterung verhënneren an d'Liewen zu engem gewësse Mooss verlängeren.Knochendichtmiessung ass vu grousser Bedeitung bei der fréicher Detektioun vun Osteopenie an Osteoporose.Et ass recommandéiert fir jonk a mëttelalterlech Frënn op hir eege Knochendicht opzepassen, hiren eegene Knochendichte Status ze verstoen an Osteoporose ze vermeiden, ugefaange vu Knochendicht ze moossen.
Nr.1primär Präventioun vun Osteoporose
Déi primär Präventioun vun Osteoporose soll an der Kandheet an der Adoleszenz ufänken.Opgepasst op méi Kalziumräich Liewensmëttel ze iessen, weider ze trainéieren, méi Sonnestrahlung ze kréien, net ze fëmmen oder drénken zevill, a manner Kaffi, staarken Téi a kohlenséierte Gedrénks drénken, fir de Risiko vun Osteoporose sou vill wéi méiglech ze reduzéieren.Erhéije Äre Knochenpeak-Wäert op e méi héije Niveau a reservéiert genuch Schankenmass fir Äert zukünfteg Liewen.
Nr 2Sekundär Präventioun vun Osteoporose
Déi sekundär Präventioun vun Osteoporose bezitt sech op mëttelalterlech Frae, besonnesch postmenopausal Fraen, während deenen den Taux vum Knochenverloscht beschleunegt gëtt.Et ass recommandéiert fir all 1-2 Joer eng Knachdichtekontroll ze maachen fir d'Verännerungen an der Knachdicht ze verstoen.Zur selwechter Zäit kann déi richteg Ergänzung vu Kalzium a Vitamin D, d'Anhale vu gudde Liewensgewunnechten, wéi regelméisseg kierperlech Aktivitéit, raisonnabel Ernärung, Net-Fëmmen a manner Alkohol drénken effektiv Osteoporose verhënneren.
Nr 3Tertiär Präventioun vun Osteoporose
Déi tertiär Präventioun vun Osteoporose ass normalerweis fir eng geréng Knachdicht ze fannen oder schonn nom Alter vun Osteoporose ze leiden.Zu dëser Zäit sollte mir weider richteg trainéieren, Falen verhënneren a Frakturen verhënneren.Zur selwechter Zäit sollte mir ëmmer nach aktiv Kalzium a Vitamin D ergänzen, Stäerkung vun der Drogenbehandlung kann effektiv Knuewësse verhënneren an d'Risiko vu Frakturen reduzéieren, a souguer d'Knachdichte ëmgedréint ginn.
Et ass ni ze spéit fir op Schankengesondheet ze fokusséieren.
Pinyuan Ultraschall Bone Densitometer an DXA Bone Denstometrie schützt Är Schankengesondheet.
Post Zäit: Mar-17-2023