Osteoporose ass net eng sérieux Krankheet an den Ae vu ville Leit, an et huet net jidderee seng Opmierksamkeet ugezunn.Dës chronesch Krankheet kann den Doud net verursaachen.Vill Leit entscheeden net fir ze testen oder medizinesch Behandlung ze sichen, och wa se wëssen datt se eng geréng Knochendicht hunn.De Knochendichttest ass schonn an hiren Häerzer gepflanzt.Et ass eng Ligen, a si wëllen net täuscht ginn.E bësse méi gutt Iessen iessen an Übung kann dat kompenséieren.Pinyuan Medical Bone Densitometer Hiersteller erënnert jiddereen datt Osteoporose kee klenge Problem ass a sollt eescht geholl ginn.
Wéi geschitt Osteoporose?
Zäitgenëssesch Fraen, an der Altersgrupp vu 25 bis 35, méi wéi 50% vun de wäisse Halsband Fraen hunn méi eeschte Knochenverloscht wéi Männer, an d'Heefegkeet ass wesentlech méi héich wéi déi vu Männer.Frae fille Schmerz am ënneschte Réck, e groussen Deel vun deem ass e fréie Symptom vun Osteoporose.Hautdesdaags si vill jonk Fraen ufälleg fir Osteoporose wéinst Diät fir Gewiicht ze verléieren, méi sëtzen a manner bewegen, an onbalancéiert Ernährung.
D'Verännerunge vun der Knochenmineraldicht während der Schwangerschaft a Laktatioun ginn duerch de Wuesstum an d'Entwécklung vu Fetus a Puppelcher verursaacht.
Bei zäitgenëssesche Männer, wéinst Fëmmen, Alkoholismus a metabolesche Krankheeten wéi Adipositas, Diabetis an Hypertonie, fänken mëttelalterlech Männer un d'Knachmass ze verléieren.Wann Dir Symptomer hutt wéi einfach Middegkeet, Kierperschmerzen a Middegkeet, Middegkeet, Schwëtzen, Tauche, Krämp, asw., Et ass ganz néideg fir d'Knachdicht ze testen.
Hautdesdaags bezuelen d'Leit ëmmer méi Opmierksamkeet op d'Gesondheetsprobleemer.Et kann aus der üblecher kierperlecher Untersuchung gesi ginn datt d'Knachdichttestung, déi virdrun net betraff war, och als Must-Check-Element opgezielt ass.
"Knachdicht" steet fir "Knachmineraldicht" an ass den Haaptindikator fir Schankenstäerkt.
No 49 Joer fanne vill Fraen dacks datt se keng schwéier Aarbecht maachen, a si sinn besonnesch ufälleg fir Réckschmerzen.Heiansdo ginn et Frakturen wann se falen.Dëse Problem geschitt wéinst der Menopause, déi zu Osteoporose am Kierper féiert an dann de Phänomen induzéiert.
1. Wéi entdecken menopausal Fraen Osteoporose, a wat sinn d'Manifestatiounen vun Osteoporose?
1. Oft Knochenschmerzen fillen
Frae ginn normalerweis duerch d'Menopause ronderëm am Alter vu 49. Zu dëser Zäit ass de Verloscht vu Kalzium méi eescht.E puer Leit fannen datt se keng kierperlech Aarbecht gemaach hunn, awer si fille dacks Péng am ënneschte Réck, a fille souguer Péng an de Schanken vum ganze Kierper.
2, besonnesch einfach ze briechen
Nodeems e Kand gefall ass, ass et an der Rei zweemol opzestoen an ze kräischen, awer vill Fraen an hire 50er si besonnesch ufälleg fir Frakturen nodeems se gefall sinn, a verschidde Leit kënne souguer Frakturen duerch Husten leiden.
3. Gefill datt de ganze Kierper keng Kraaft huet
Och wa verschidde Fraen normalerweis besser iessen a besser schlofen, fille se sech dacks am ganze Kierper schwaach a fille en onbeschreifleche Péng am Kierper.An dësem Fall wäert e bestëmmten Ausbrochpunkt liicht zu Frakturen an der spéider Stuf féieren.
2. Nodeems Dir Osteoporose kritt, wéi eng Methode soll benotzt ginn fir géint et ze kämpfen?
1. Éischt vun all, Dir musst Är Ursaach confirméieren
Wann Dir wëllt wëssen ob Dir Osteoporose hutt, sollt Dir als éischt an d'Spidol goen fir eng Dual-Energy Röntgenuntersuchung fir Är Schankenmass ze kennen.Wann d'Knachmass scho manner wéi -2,5 ass, heescht et datt Dir Osteoporose hutt an Dir musst et an der Zäit maachen.vun Kalzium Ergänzung.
2. Ajustéieren vun der Diät
Wann Dir festgestallt hutt datt Dir Osteopenie hutt, da musst Dir méi Kalziumhalteg Liewensmëttel iessen.Mëllechprodukter, Nëss, Sojaprodukter, asw sinn am Liewen recommandéiert.
3. Übung richteg
Fir Patiente mat Osteoporose ass et och noutwendeg fir entspriechend Gewiichtsübungen ze maachen, wéi zum Beispill Vëlo a Joggen.Natierlech ass et besser mat der Sonn ze kooperéieren, wat d'Absorptioun an d'Nidderschlag vu Kalzium méi séier förderen kann.
4. Ergänzung mat Drogen
Wann et festgestallt gëtt datt d'Testresultater weisen datt Är Schankenmass wierklech ganz eescht ass, ass den Effekt vun der Interventioun einfach duerch de Liewensstil an d'Diät net genuch, zu dësem Zäitpunkt musst Dir passend Duebelsalz Medikamenter huelen fir unzepassen an ze verbesseren, vergläichen Am meeschte verbreet sinn Natriumalendronat an intravenös Zoledronsäure.
Kontrolléiert regelméisseg fir Knochenproblemer
Wéi kontrolléiert d'Knachdicht vum Kierper
Dir kënnt op eng medizinesch Plaz goen, déi spezialiséiert ass op Knochendicht Testen an e professionnelle Knochendicht Testinstrument benotzen fir Är Knochendicht ze kontrolléieren.
Pinyuan Bone Densitometerass fir d'Knachdicht oder d'Knachstäerkt vum Vollek Radius an Tibia ze moossen.Et ass fir Osteoporose ze verhënneren. d'Screening vun der Knochenmineraldicht vun alle Leit.
Post Zäit: Nov-04-2022