Knochendicht kann den Grad vun Osteoporose reflektéieren an de Risiko vu Fraktur viraussoen.Nom Alter vu 40, sollt Dir all Joer e Schankendicht Test maachen fir d'Gesondheet vun Äre Schanken ze verstoen, sou datt Dir esou séier wéi méiglech präventiv Moossname maache kënnt.(Kanchendicht Test duerch Dexa Dual Energy Röntgenabsorptiometrie Scans an Ultraschall Knochendensitometrie)
Wann eng Persoun am Alter vu 40 erreecht, fänkt de Kierper graduell zréck, besonnesch Frae Kierper verléiert séier Kalzium wann se d'Menopause erreechen, wat zu der gradueller Optriede vun Osteoporose féiert., also muss d'Knachdicht regelméisseg no 40 Joer iwwerpréift ginn.
Wat ass d'Ursaach vun Osteoporose?Ass dës Krankheet heefeg ënner Mëttelalter an eeler Leit?
Osteoporose ass eng allgemeng Krankheet vum Skelettsystem am Mëttelalter an am Alter.Ënnert hinnen si Frae méi ufälleg fir Osteoporose wéi Männer, an d'Zuel ass ongeféier 3 Mol déi vu Männer.
Osteoporose ass eng "roueg Krankheet", mat 50% vun de Patienten keng offensichtlech fréi Symptomer.Symptomer wéi Rückenschmerzen, verkierzte Héicht a Bockel ginn liicht ignoréiert vu Mëttelalter an eeler Leit als den normalen Alterungszoustand.Kleng wëssen se datt de Kierper zu dëser Zäit d'Alarmklack vun der Osteoporose geklongen huet.
D'Essenz vun Osteoporose gëtt duerch geréng Knochenmass verursaacht (dh ofgeholl Knochendicht).Mat Alter gëtt d'Retikulär Struktur am Knach lues a lues dënn.De Skelett ass wéi e Strahl erodéiert vun Termiten.Vu baussen ass et nach ëmmer normal Holz, awer bannen ass scho laang ausgehal an net méi zolidd.Zu dëser Zäit, soulaang Dir net virsiichteg sidd, fragil Schanken briechen, wat d'Liewensqualitéit vun de Patienten beaflosst an d'Familljen finanziell Belaaschtung bréngt.Dofir, fir Problemer ze vermeiden ier se optrieden, sollten mëttelalterlech an eeler Leit d'Knachgesondheet an d'kierperlech Untersuchungsartikelen integréieren, a regelméisseg an d'Spidol goen fir d'Knchendicht Tester, normalerweis eemol am Joer.
Knochendicht Test ass haaptsächlech fir Osteoporose ze vermeiden, wat ass d'Heefegkeet vun Osteoporose?
Osteoporose ass eng systemesch Krankheet, dacks manifestéiert als Frakturen, Bockel, niddereg Réckschmerzen, kuerz Statur, asw.Méi wéi 95% vu Frakturen bei eeler Leit ginn duerch Osteoporose verursaacht.
Eng Rei vun Donnéeën publizéiert vun der International Osteoporosis Foundation weist datt e Fraktur, deen duerch Osteoporose verursaacht gëtt, all 3 Sekonnen op der Welt geschitt, an 1/3 vun de Fraen an 1/5 vun de Männer erliewen hiren éischte Fraktur nom Alter vu 50. Fraktur, 20% vun Hip Fraktur Patienten stierwen bannent 6 Méint no Fraktur.Epidemiologesch Ëmfroe weisen datt bei Leit iwwer 50 Joer a mengem Land d'Prévalence vun Osteoporose bei Männer 14,4% an 20,7% bei Fraen ass, an d'Prévalence vun enger gerénger Knochenmass ass 57,6% bei Männer a 64,6% bei Fraen.
Osteoporose ass net wäit vun eis ewech, mir mussen genuch oppassen a léieren et wëssenschaftlech ze verhënneren, soss wäerten d'Krankheeten, déi doduerch verursaacht ginn, eis Gesondheet staark bedrohen.
Wien brauch e Knochendicht Test?
Fir dës Fro erauszefannen, musse mir als éischt verstoen, wien zu der héijer Risikogrupp vun Osteoporose gehéiert.Déi héich-Risikogruppen vun Osteoporose enthalen haaptsächlech déi folgend: Éischtens, eeler Leit.Schanken Mass Peaks ronderëm Alter 30 an dann weider erofgoen.Déi zweet ass weiblech Menopause a männlech sexuell Dysfunktioun.Déi drëtt ass niddereg-Gewiicht Leit.Véierten, Fëmmerten, Alkoholmëssbraucher, an exzessiv Kaffi drénken.Fënneftens, déi mat manner kierperlech Aktivitéit.Sechstens, Patienten mat Knochenmetabolesche Krankheeten.Siwenten, déi, déi Medikamenter huelen, déi de Knochenmetabolismus beaflossen.Aachten, Mangel u Kalzium a Vitamin D an der Ernährung.
Am Allgemengen, nom Alter vu 40 Joer, soll e Knochendicht Test all Joer gemaach ginn.Leit, déi Medikamenter huelen, déi de Schankenmetabolismus fir eng laang Zäit beaflossen, ganz dënn sinn, a keng kierperlech Aktivitéit hunn, an déi, déi u Knochenmetabolismus Krankheeten oder Diabetis leiden, rheumatoider Arthritis, Hyperthyroidismus, chronesch Hepatitis an aner Krankheeten, déi de Schankenmetabolismus beaflossen, sollten eng Schanken Dicht Test sou séier wéi méiglech.
Nieft regelméisseg Knochendicht Tester, wéi soll Osteoporose verhënnert ginn?
Zousätzlech zu regelméissege Knochendichteuntersuchungen, sollten déi folgend Themen am Liewen opmierksam gemaach ginn: Éischtens, adäquat Kalzium- a Vitamin D-Intake.Wéi och ëmmer, de Bedierfnes fir Kalziumergänzung hänkt vum kierperlechen Zoustand of.Déi meescht Leit kënnen déi richteg Quantitéit u Kalzium duerch Iessen kréien, awer Leit, déi méi al sinn oder chronesch Krankheeten hunn, brauche Kalziumergänzungen.Zousätzlech zu Kalziumergänzung ass et néideg Vitamin D z'ergänzen oder Kalziumergänzungen ze huelen déi Vitamin D enthalen, well ouni Vitamin D kann de Kierper Kalzium net absorbéieren an notzen.
Zweetens, Übung richteg a kritt genuch Sonneliicht.Fir Osteoporose ze vermeiden, ass Kalziumergänzung eleng net genuch.Regelméisseg Belaaschtung fir Sonneliicht spillt eng ganz wichteg Roll bei der Produktioun vu Vitamin D an der Absorptioun vu Kalzium.Am Duerchschnëtt, normal Leit sollen Sonneliicht Belaaschtung fir op d'mannst 30 Minutten pro Dag kréien.Zousätzlech kann de Mangel un Übung Knochenverloscht verursaachen, a moderéiert Übung huet e positiven Effekt op d'Préventioun vun Osteoporose.
Endlech, gutt Liewensgewunnechten z'entwéckelen.Et ass néideg eng equilibréiert Ernährung ze hunn, eng niddereg-Salz Ernährung, d'Erhéijung vun Kalzium a Protein Erhéijung, an Alkoholismus vermeiden, Fëmmen, an exzessiv Drénke vu Kaffi.
Knochendicht Tester ass an der Routine kierperlech Untersuchung fir Leit iwwer 40 Joer abegraff (Knachdicht Test duerch Dual Energy Röntgenabsorptiometrie Knochendensitometrie
Geméiss dem "China's Medium and Long-term Plan for the Prevention and Treatment of Chronic Diseases (2017-2025)" vum General Office vum Staatsrot erausginn, ass Osteoporose am nationalen chronesche Krankheet Management System abegraff, a Knochenmineral. Densitéit Untersuchung ass e Routine kierperlech Untersuchungsartikel fir Leit iwwer 40 Joer ginn.
Post Zäit: Aug-30-2022