Jiddereen ass vertraut mat "Osteoporose", et ass eng allgemeng Krankheet, déi d'Gesondheet vun den eelere Leit eescht bedroht, mat héijer Morbiditéit, héijer Behënnerung, héijer Mortalitéit, héije medizinesche Käschten a gerénger Liewensqualitéit a niddereg").
D'Leit denken dacks datt Osteoporose en irresistibelt an inévitabelt Resultat vum Alterung vum Kierper ass, a seng Präventioun an Ausbildung si vill manner wichteg wéi Diabetis an Schilddrüsekrankheeten.Dofir ginn et vill Mëssverständnisser ënner normale Leit, a souguer vill Basisdokteren hunn Meenungsverschiddenheeten iwwer dëst.Manner Mëssverständnisser.
Hei maacht eng populär Wëssenschaft iwwer déi allgemeng Probleemer am Zesummenhang mat Osteoporose, fir de Lieser ze hëllefen.
Gemeinsam Mëssverständnis iwwer Osteoporose
Osteoporose ass e Syndrom vum anormalen Knochenmetabolismus, charakteriséiert duerch reduzéierter Knochenmass, Zerstéierung vu Knochengewebe Mikroarchitektur, erhéicht Knochenfragilitéit, an Empfindlechkeet fir Frakturen.Et huet eng héich Heefegkeet, e laange Verlaf vun der Krankheet, a gëtt dacks vu Komplikatioune wéi Frakturen begleet, wat d'Liewensqualitéit vun de Patienten wesentlech reduzéiert, a souguer Behënnerung an Doud verursaacht.Dofir ass et eng vun de chronesche Krankheeten ginn, déi d'mënschlech Gesondheet eescht bedrohen.Dofir ass d'Preventioun an d'Behandlung vun Osteoporose besonnesch wichteg.Obwuel jiddereen e gewësse Verständnis vun der Präventioun an der Behandlung vun Osteoporose huet, ginn et nach ëmmer Mëssverständnisser.
01
Eeler Leit hunn Osteoporose
Normalerweis mengt jiddereen datt nëmmen eeler Leit Osteoporose kréien a Kalziumpëllen mussen huelen, awer dat ass net de Fall.Osteoporose ass an dräi Kategorien opgedeelt: primär Osteoporose, sekundär Osteoporose an idiopathesch Osteoporose.
Ënner hinnen enthält primär Osteoporose haaptsächlech senile Osteoporose a postmenopausal Osteoporose.Dës Aart vun Osteoporose ass méi heefeg bei eeler Leit an huet näischt mat jonke Leit ze dinn.
Sekundär Osteoporose ass sekundär zu enger Rei vu Faktoren, wéi laangfristeg Notzung vu Glukokortikoiden, laangfristeg Drénken, Hyperthyroidismus, Diabetis, Myelom, chronesch Nier Krankheet, laangfristeg Bettrascht, asw. , net nëmmen déi eeler Leit.
Idiopathesch Osteoporose enthält Juvenil Osteoporose, jonk Erwuessene Osteoporose, Erwuessene Osteoporose, Schwangerschaft a Laktatioun Osteoporose, an dës Zort ass méi heefeg bei jonke Leit.
02
Osteoporose ass e Phänomen vun Alterung, déi keng Behandlung erfuerdert
D'Haaptsymptomer an Unzeeche vun Osteoporose sinn Schmerz am ganze Kierper, Ofkierzung vun der Héicht, Bockel, Zerbriechlechkeetsfrakturen a begrenzte Atmung, dorënner Schmerz am Kierper ass dat heefegst an dat wichtegst Symptom.De Grond ass haaptsächlech wéinst héije Schanken Ëmsaz, erhéicht Knochenresorption, Zerstéierung a Verschwannen vum trabekuläre Knach wärend dem Resorptiounsprozess, an der Zerstéierung vum subperiostealen kortikale Knach, all dat kann systemesch Schankenschmerzen verursaachen, mat nidderegen Réckschmerzen am meeschte heefeg, an déi aner verursaacht Péng.Den Haaptgrond ass Frakturen.
D'Schanken mat Osteoporose si ganz fragil, an e puer liicht Beweegunge ginn dacks net erkannt, awer si kënne Frakturen verursaachen.Dës kleng Frakturen kënnen sérieux Konsequenze fir de Patient hunn, d'Liewensqualitéit vum Patient staark beaflossen, a souguer verkierzen.Liewen.
Dës Symptomer a Schëlder soen eis datt Osteoporose Behandlung brauch, fréizäiteg Erkennung, fristgerecht Medikamenter a Liewensstil Ännerungen fir d'Optriede vu Kierperschmerzen, Frakturen an aner Konsequenzen ze vermeiden.
03
Normal Blutt Kalzium, kee Besoin fir Kalzium Ergänzung och wann et Osteoporose ass
Klinesch wäerte vill Patienten op hir eegen Bluttkalziumniveauen oppassen, a si brauche keng Kalziumergänzung wann se mengen datt hire Bluttkalzium normal ass.Tatsächlech heescht normal Bluttkalzium net normal Kalzium an de Schanken.
Wann de Kierper u Kalziummangel ass wéinst net genuch Intake oder exzessive Kalziumverloscht, gëtt de Kalzium aus der riseger Kalziumreserve am iliac Knach an d'Blutt duerch hormonell geregelte Osteoklaster fräigelooss fir Knach ze reabsorbéieren fir Bluttkalzium z'erhalen.Am normale Beräich gëtt Kalzium zu dëser Zäit aus dem Knach verluer.Wann d'Diät Kalziumaufnahme erhéicht gëtt, gi Kalziumspeicher opgebaut vun Osteoblasten, déi de Knach erëm bilden, an dëst Gläichgewiicht gëtt gestéiert, wat zu Osteoporose féiert.
Et sollt betount ginn datt och wann e schwéiere Fraktur an der primärer Osteoporose geschitt, de Bluttkalziumniveau nach ëmmer normal ass, sou datt d'Kalziumergänzung net einfach op Basis vum Bluttkalziumniveau bestëmmt ka ginn.
04
Kalzium Pëllen fir Osteoporose
An der klinescher Praxis gleewen vill Patienten datt Kalziumergänzung Osteoporose verhënneren kann.Tatsächlech ass de Verloscht vu Knachkalzium nëmmen een Aspekt vun der Osteoporose.Aner Faktore wéi niddereg Geschlechtshormonen, Fëmmen, exzessiv Drénken, exzessiv Kaffi a kohlensäurehalteg Gedrénks, kierperlech Aktivitéit Mängel, Kalzium- a Vitamin D-Mangel an der Ernährung (niddereg Liicht oder kleng Intake) kënnen all zu Osteoporose féieren.
Dofir kann d'Kalziumergänzung eleng net d'Optriede vun Osteoporose verhënneren, a Liewensstilverbesserunge solle gemaach ginn fir aner Risikofaktoren ze reduzéieren.
Zweetens, nodeems Kalzium an de mënschleche Kierper ageholl gëtt, brauch et d'Hëllef vu Vitamin D fir transportéiert an absorbéiert ze ginn.Wann Patienten mat Osteoporose einfach Kalziumtabletten ergänzen, ass d'Quantitéit déi absorbéiert ka ginn ganz kleng a kann net voll kompenséieren fir de Kalzium, dee vum Kierper verluer ass.
An der klinescher Praxis sollten Vitamin D Preparatiounen zu Kalziumergänzung bei Patienten mat Osteoporose bäigefüügt ginn.
Drénken Knochen Bouillon kann Osteoporose verhënneren
Experimenter hu gewisen, datt nom Kachen an engem Drockkoker fir 2 Stonnen d'Fett am Knuewelek opgedaucht ass, awer de Kalzium an der Zopp ass nach ëmmer ganz kleng.Wann Dir Schanken Bouillon benotze wëllt fir Kalzium z'ergänzen, kënnt Dir betruechten eng hallef Schuel Esseg an d'Zopp ze addéieren a lues fir eng Stonn oder zwou ze simmeren, well Esseg effektiv hëllefe Schankenkalzium opléisen.
Tatsächlech ass dat bescht Iessen fir Kalziumergänzung Mëllech.Den duerchschnëttleche Kalziumgehalt pro 100 g Mëllech ass 104 mg.Déi entspriechend deeglech Kalziumaufnahme fir Erwuessener ass 800-1000 mg.Dofir kann 500 ml Mëllech all Dag ergänzt ginn.d'Halschent vun der Quantitéit u Kalzium.Zousätzlech enthalen Joghurt, Sojaprodukter, Meeresfrüchte, asw och méi Kalzium, sou datt Dir kënnt wielen se op eng equilibréiert Manéier ze iessen.
Zesummefaassend, zousätzlech zu Kalziumergänzung a Vitamin D Ergänzung, mussen e puer Medikamenter, déi Osteoklasten hemmen, fir Patienten mat schwéierer Osteoporose bäigefüügt ginn.Wat d'Liewensfleeg ugeet, sollten d'Patiente berode ginn méi Sonnebelaaschtung ze kréien, eng equilibréiert Ernärung ze hunn a passend ze trainéieren, an d'Optriede vun Osteoporose duerch hir eege Konditioun ze vermeiden.
06
Osteoporose ouni Symptomer
An der Meenung vu ville Leit, soulaang et keng niddereg Réck Schmerz gëtt, an de Bluttkalziumtest net niddereg ass, gëtt et keng Osteoporose.Dës Vue ass offensichtlech falsch.
Éischt vun all, an der éischter Etapp vun osteoporosis Patienten hunn oft keng Symptomer oder ganz mëll Symptomer, sou ass et schwéier ze erkennen.Eemol fille se niddereg Réck Schmerz oder Fraktur, gi se zur Diagnostik a Behandlung, an d'Krankheet ass dacks net an der fréicher Etapp.
Zweetens, Hypokalzämie kann net als Basis fir d'Diagnos vun Osteoporose benotzt ginn, well wann de Verloscht vun Urinkalzium zu enger Ofsenkung vum Bluttkalzium féiert, stimuléiert "Hypokalzämie" d'Sekretioun vum Parathyroid Hormon (PTH), wat d'Osteoklaste verbesseren kann. Zellen mobiliséiert Schankenkalzium an d'Blutt, sou datt Bluttkalzium normal erhale ka ginn.Tatsächlech hunn Leit mat Osteoporose éischter niddereg Kalziumniveauen am Blutt.
Dofir kann d'Diagnostik vun Osteoporose net op d'Präsenz oder d'Feele vu Symptomer baséieren an ob de Bluttkalzium ofgeholl gëtt."Bone Density Test" ass de Goldstandard fir d'Diagnos vun Osteoporose.Fir héich-Risikogruppen vun Osteoporose (wéi Premeno Pausal Fraen, Männer iwwer 50 Joer, etc.), Egal ob se Symptomer hunn oder net, sollten se regelméisseg an d'Spidol goen fir Knochenmineral Dicht Untersuchungen fir d'Diagnos ze bestätegen, amplaz ze waarden bis se sech mat nidderegen Réckschmerzen oder Frakturen fannen.Gitt fir d'Behandlung.
Mëttelalter an eeler Leit mussen als éischt hiert Gesondheetskonzept vum Modell "Krankheetsbehandlung" an de Modell "gesond Selbstheilung" änneren.Benotzt de Knochendensitometrie Scan fir Knochendicht Tester ze maachen fir Knochenmasse an Osteoporose ze vermeiden.Fir jonk Leit, genuch Übung kann méi héich Schanken Mass Reserven kréien a kann effektiv exzessiv Schanken Verloscht am Alter vermeiden.Och wann d'Ausübung bei eelere Leit d'Knochendicht net erhéicht, kann et de Verloscht vun der Knuewemass a betount Gebidder verlangsamen.
Knochendicht Iwwerwaachung ass noutwendeg fir d'Knachgesondheet ze verstoen.Well Kalziumablagerungen an de Schanken fir eng laang Zäit, ass et recommandéiert d'Knachdichte eemol am Joer ze kontrolléieren.Wann Dir offensichtlech Osteoporose hutt an Dir Medikamenter behandelt, fir d'Effizienz vum Medikament ze evaluéieren, kënnt Dir et eemol all sechs Méint kontrolléieren.Et ass recommandéiert de Knochendicht Bericht richteg ze halen, sou datt et bei der nächster Untersuchung verglach ka ginn fir d'Verännerunge vun der Knochendicht ze verstoen.Et ass recommandéiert ze benotzenPinYuan Ultraschall Knochendensitometeror Dual Energy Röntgenabsorptiometrie Knochendensitometriefir d'Kankendicht ze kontrolléieren.
Post Zäit: Sep-28-2022